25 October 2014

Diet bukan berlapar


Haaaa...baca tu,nak diet tak semestinya tahan makan ye kawan-kawan,yang penting kena keperluan badan kita,apa yang badan kita perlukan dan tak perlukan,bar la kita boleh ejas ikut yang kita nak kan.Kemudian kena la exercise,tu kan cara membakar kalori dan kena konsisten tau (jangan tiru Cik Sue ni,ikut mood hahhahaa).

Satu lagi kalau nak buat apa-apa diet tu kena study betul-betul ye apa kebaikan dan keburukan,dan adakah badan korang sesuai dengan diet tu,baru la berkesan kan?

bisik-bisik?
Cik Sue? Diet?
Diet tu apa?
Bhahahahahahaha......